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    आज की नींद, कल का पछतावा! 20–22 की उम्र में अगर सुबह 10 बजे तक सोते रहे तो करियर की रफ्तार कैसे बढ़ेगी?     युवा और जीवनशैली 20 से 22 साल की उम्र जिंदगी का वह दौर है, जब इंसान अपने भविष्य की दिशा तय करता है। यही वह उम्र होती है जब पढ़ाई, करियर, हुनर, प्रतियोगिता, व्यवसाय और अपने सपनों को आकार देने के लिए सबसे ज्यादा मेहनत की जरूरत होती है। लेकिन अगर इसी उम्र में रोज सुबह 10 बजे तक सोना दिनचर्या का हिस्सा बन जाए, तो सवाल उठता है—आखिर जिंदगी की रफ्तार कैसे आगे बढ़ेगी? सुबह देर तक सोना अपने आप में कोई अपराध नहीं है। पर्याप्त नींद शरीर और दिमाग के लिए जरूरी है। लेकिन समस्या तब शुरू होती है जब देर तक सोना आलस, अनुशासनहीनता और जिम्मेदारियों से बचने की आदत बन जाए। 20–22 की उम्र में आपके पास ऊर्जा है, सीखने की क्षमता है और समय भी है। यही समय है ज...